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LSW Notes d'esprit de
Ce journal est conçu pour vous aider à identifier les modèles de pensée et de comportement, encourager la pratique de la gratitude et utiliser des exercices hebdomadaires pour augmenter votre sentiment de bien-être positif pour une vie plus épanouie.
En utilisant différents outils et techniques, ce journal vous aidera à redécouvrir ce qui vous fait vibrer et vous encourager à faire plus de ce qui vous rend heureux. Ramenez votre concentration avec l'ultime cadeau de soi pour votre bien-être mental.
Pour ceux qui utilisent des cartes d'esprit, chaque jour, il y a un espace pour écrire vos pensées et vos découvertes de votre carte choisie de la journée.