LSW Mind Notes est un journal de bien-être quotidien non daté de six mois. Ce journal est conçu pour vous aider à identifier les modèles de pensée et de comportement, encourager la pratique de la gratitude et utiliser des exercices hebdomadaires pour augmenter votre sentiment de bien-être positif pour une vie plus épanouie. En utilisant différents outils et techniques, ce journal vous aidera à redécouvrir ce qui vous fait vibrer et vous encourager à faire plus de ce qui vous rend heureux. Ramenez votre concentration avec l'ultime cadeau de soi pour votre bien-être mental. Pour ceux qui utilisent les cartes Mind LSW, chaque jour, il y a un espace pour écrire vos pensées et conclusions de votre carte choisie de la journée. Chaque semaine, vous trouverez le lundi au vendredi invite avec des pages de revue hebdomadaires citations inspirantes coloriages exercices de motivation des questions de sondage techniques de coaching Techniques de pleine conscience exercices de respiration Spécifications d'affirmations positives imprimées au Royaume-Uni 224 pages de six mois de papier blanc non daté 100 gsm dimensions de papier 8.3 "L x 5,8 "W x 0,7" D