** _ Ce guide concis et facile à lire offre le fondement parfait à la pleine conscience, vous mettant sur le chemin de la paix et de la tranquillité ._ **

** 'Le moine qui a enseigné la pleine conscience du monde' _ \ - temps _ **

** 'Le livre de Hyde offre une vision profonde: la magie simple du cœur humain' - _San Francisco Chronicle _ **

** _ Ce que disent les lecteurs: _ **

***** - «Un livre solide pour vous lancer pour faire de la pleine conscience une partie de votre vie quotidienne.» ** ***** - «Faites-vous une faveur et lisez ce livre. Encore et encore.'** ***** - «Un merveilleux livre qui donne des conseils utiles pour calmer l'esprit.» **

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Dans _Peace of Mind, _ Zen Maître Thich nhat Hanh nous rappelle que ** intégrer le corps et l'esprit ** est le seul moyen de se sentir vraiment vivant à chaque instant.

Rassembler la sagesse ancienne et la pensée contemporaine sur le sujet de la pleine conscience, Peace of Mind est un livre trompeusement simple qui ** fournit un fondement pratique pour comprendre les principes de la conscience de l'esprit / du corps. **

Comme il introduit des outils critiques pour ** Soutenir un bien-être authentique **, cela nous aide à prendre le contrôle de nos vies, de déstresser et ** trouver la paix et le bonheur dans ce monde effréné. **

• ** Publié: ** 08/05/2014
• ** ISBN: ** 9780593073988
• ** Longueur: ** 160 pages
• ** Dimensions: ** 216 mm x 12 mm x 135 mm