Dans ce journal, vous trouverez des exercices qui vous aideront à créer des habitudes positives et à vous donner les outils pour les faire coller.
Tout cela commence par découvrir pourquoi certaines habitudes ne seraient peut-être pas coincées dans le passé et si vous choisissez des habitudes qui sont authentiques à qui vous êtes - nous le faisons avec l'auto-réflexion et les invites de journal.
S'assurer que vous poursuivez des objectifs qui vous authentifie est la clé pour en faire une partie de qui vous êtes.
Chaque semaine, vous trouverez;
* Lundi - Dimanche Trackers quotidien et hebdomadaire et invites guidées
* Citations inspirantes
* Exercices de motivation
* Techniques de coaching
* Réglage des objectifs
spécification
Imprimé au Royaume-Uni
128 pages
Douze semaines de papier blanc non daté 100 GSM
Dimensions 6,9 "L x 4,9" W
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