** _ Esta guía concisa y fácil de leer proporciona la base perfecta para la atención plena, que lo pone en el camino hacia la paz y la tranquilidad ._ **

** 'El monje que enseñó al mundo Mindfulness' _ - Tiempo _ **

** 'El libro de Hyde ofrece una visión profunda: la magia simple del corazón humano' - _san Francisco Chronicle _ **

** _ lo que dicen los lectores: _ **

***** - 'Un libro sólido para comenzar a hacer de la atención plena una parte de su vida cotidiana'. ***** - 'Hazte un favor y lee este libro. Una y otra vez.'** ***** - 'Un libro maravilloso que ofrece consejos útiles para calmar la mente' **

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En la mente, el maestro zen Thich nhat Hanh nos recuerda que ** integrar el cuerpo y la mente ** es la única forma de sentirse realmente viva en cada momento.

Reunir la sabiduría antigua y el pensamiento contemporáneo sobre el tema de la atención plena, peace de mente es un libro engañosamente simple que ** proporciona una base práctica para comprender los principios de la mente/conciencia corporal. **

A medida que presenta herramientas críticas para ** mantenimiento de bienestar auténtico **, nos ayuda a tomar el control de nuestras vidas, desestresarse y ** encontrar la paz y la felicidad en este mundo frenético. **

*** Publicado: ** 05/08/2014 *** ISBN: ** 9780593073988 *** Longitud: ** 160 páginas *** Dimensiones: ** 216 mm x 12 mm x 135 mm