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Chronicle Books Deep Dark Forest Notes by Julya Hajnoczky
Transforme su caminata junto al mar en un experimento de atención plena con esta guía de bolsillo. Descubra hechos sorprendentes sobre los tesoros de la costa y las formas simples de centrarse en un lugar de quietud. Con meditaciones calmantes que lo conectan con los sonidos, los olores y las texturas de la costa, el beachcombing hace que sea fácil disfrutar de momentos tranquilos y contemplativos junto al océano. Para habitantes costeros, amantes del océano, ambientalistas y profesionales de la atención plena.
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