No hay nada más fácil que preparar un delicioso batido. Y aún mejor, es una forma infalible de obtener los nutrientes vitales que su cuerpo necesita en una comida fácil de beber y sin complicaciones. Este colorido libro adopta un enfoque informal de los batidos: no hay necesidad de comprar suplementos, polvos o mezclas locas. Cada bebida que se presenta aquí se basa en los sabores mágicos y los beneficios para la salud de los ingredientes que puede encontrar en cualquier supermercado o mercado especializado.

Desde refuerzos perfectos para el desayuno hasta mezclas tropicales relajantes, bebidas refrescantes después del entrenamiento y postres para darse un gusto sin culpa, hay infinitas formas de saborear su manera de sentirse bien. Cada receta tiene una pequeña insignia que indica su principal beneficio: Digestión, Relajación, Energía, Inmunidad y más. También se incluye una guía práctica de los ingredientes principales que se encuentran en esta colección para que pueda desarrollar sus habilidades para mezclar e imaginar sus propias bebidas.