En este diario encontrará ejercicios que lo ayudarán a crear hábitos positivos y le brindarán las herramientas para que se queden.
Todo esto comienza con descubrir por qué ciertos hábitos podrían no haberse quedado en el pasado y si está eligiendo hábitos que son auténticos para quién es usted, lo hacemos con autorreflexión y indicaciones de revistas.
Asegurar que esté persiguiendo objetivos que son auténticos para usted es clave para hacerlos parte de lo que usted es.
Cada semana encontrarás;
* Lunes a domingo diario y rastreadores de hábitos semanales y indicaciones guiadas
* Citas de inspiración
* Ejercicios motivacionales
* Técnicas de entrenamiento
* El establecimiento de metas
Especificación
Impreso en el Reino Unido
128 páginas
Doce de doce semanas White 100 GSM Paper
Dimensiones 6.9 "L x 4.9" W
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