Seien Sie mehr Zen mit diesem kleinen Buch mit 100 Tipps und Aktivitäten, um die Seele zu beruhigen

'Bringt den Geist des Zen -Buddhismus in den Alltag. . . 100 Snackgröße Zen-Aktivitäten, die Sie täglich erledigen können, um Ihrem lebensdienstlichen Telegraph ruhiger zu verleihen

Zen ist das perfekte Gegenmittel gegen den Stress und die Unsicherheit des modernen Lebens

In klarem, praktischem und leichtem Unterricht - ein Tag pro Tag für 100 Tage - stützt sich der renommierte buddhistische Mönch Shunmyo Masuno auf Jahrhunderte der Weisheit, um Ihnen zu zeigen, wie Sie die Essenz des Zen auf das moderne Leben anwenden können.

Sie werden lernen, wie man tief ausatme, um negative Emotionen zu beseitigen, Ihr Haus einfach zu arrangieren, um Ihr Denken zu klären, Ihre Schuhe nachts zu beseitigen, um sie in den Sinn zu bringen, um eine einzige Blume zu pflanzen und zu beobachten, wie sie wächst, sich weniger Sorgen machen Was Sie nicht kontrollieren können und vieles mehr.

Sie werden sich sogar Zeit nehmen, über nichts nachzudenken.

Vereinfachen Sie Ihr Leben mit der Kunst des Zen und lernen Sie, sich entspannter, erfüllt und mit einem erneuten Gefühl des Friedens zu erfüllen.

Das Buch der Weisheit ist ein beruhigender Friedensbalsam für jeden, der in den geschäftigen modernen Weltpsychologien lebt, voll von den einfachsten, aber reichsten und reichsten Ritualen, um ein langes und glückliches Leben zu führen.

"Tut für mentale Unordnung, was Marie Kondo für den Verlag des Publishers des Haushalts getan hat"

"Dieser kleine Schatz muss an jedem Bett sein" Llan Lokos, Autor von Through the Flames, Geduld und Taschenfrieden

Zen: Die Kunst des einfachen Leben

Autor: Shunmyō Masuno Veröffentlicht: 18/04/2019 ISBN: 9780241371831 Länge: 224 Seiten Abmessungen: 180 mm x 20 mm x 130 mm