** _ Dieser präzise, leicht zu lesen zu lesende Leitfaden bietet die perfekte Grundlage für die Achtsamkeit und setzt Sie auf dem Weg zu Frieden und Ruhe ._ **

** 'Der Mönch, der die Welt Achtsamkeit lehrte' _ - Zeit _ **

** 'Hydes Buch liefert eine tiefgreifende Vision: Die einfache Magie des menschlichen Herzens' - _San Francisco Chronicle _ **

** _ Was Leser sagen: _ **

***** - 'Ein solides Buch, um dich zu mach, um Achtsamkeit zu einem Teil deines Alltags zu machen.' ** ***** - 'Tu dir selbst einen Gefallen und lies dieses Buch. Über und über.'** ***** - 'Ein wunderbares Buch, das hilfreiche Tipps gibt, um den Geist zu beruhigen.' **

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In _Peace of Mind erinnert uns der Zen -Meister Thich nhat hanh daran, dass ** Körper und Geist integrieren ** der einzige Weg ist, sich in jedem Moment wirklich lebendig zu fühlen.

Das Zusammenführen der alten Weisheit und des zeitgenössischen Denkens zum Thema Achtsamkeit, ist ein täuschend einfaches Buch, das ** eine praktische Grundlage für das Verständnis der Prinzipien des Mind/Körperbewusstseins bietet. **

Da es kritische Instrumente für ** aufrechterhalten wird, um authentisches Wohlbefinden zu erhalten **, hilft es uns, die Kontrolle über unser Leben zu übernehmen, Stress abzubauen und in dieser hektischen Welt Frieden und Glück zu finden. **

*** veröffentlicht: ** 08/05/2014 *** ISBN: ** 9780593073988 *** Länge: ** 160 Seiten *** Abmessungen: ** 216 mm x 12 mm x 135 mm