Dies ist ein wunderbares Buch für Yoga -Anfänger und Experten gleichermaßen ... Wenn Sie Yoga lieben, brauchen Sie dieses Buch. ' - vogue.co.uk
Seien Sie ruhiger, glücklicher und kreativer
In Yoga: Ein Handbuch für das Leben Naomi Annand zeigt Ihnen, wie Sie die alte Praxis von Yoga nutzen, um in der modernen Welt besser zu leben. Mit einfacher, atemischer Bewegung lehrt dieser schöne Praxisbegleiter Sie, wie Sie aufwachen und sich energetisiert fühlen, einen ängstlichen Geist beruhigen, besser schlafen und sich inspiriert fühlen.
Dieses Handbuch ist ideal für Anfänger zu erfahrenen Yogis und enthält alles, was Sie brauchen, um ein ausgewogeneres, geerdetes Leben zu führen, von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen mit spezifischen Zielen.
Yoga immer zugänglich, ein Handbuch für das Leben hat das Prinzip der authentischen Selbstpflege in Zentrum.
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