„Essen sollte dich sexy fühlen lassen“, sagen Danielle Duboise und Whitney Tingle, Gründerinnen des beliebten Bio-Ernährungsprogramms Sakara Life.

In ihrem Debütbuch Eat Clean, Play Dirty liefert das Duo köstliche Rezepte und belebende Rituale, um Ernährungsharmonie zu erreichen, eine Möglichkeit, den Körper zu nähren und gleichzeitig den Geist zu nähren. Es geht darum, Ja zu Grünkohl und Dessert zu sagen; bis hin zu frühmorgendlichen Asanas und nächtlichem Tanzen. Es geht darum, der Gesundheit Priorität einzuräumen, ohne Opfer zu bringen.

Seit Whitney und Danielle im Jahr 2012 ihre ersten Mahlzeiten mit dem Fahrrad geliefert haben, haben sie das Leben von Tausenden von Menschen im ganzen Land verändert und eine lange Liste prominenter Anhänger gewonnen, darunter Gwyneth Paltrow, Jessica Alba und Oprah. Mit Eat Clean, Play Dirty haben sie die lebhaften, köstlichen Gerichte zusammengestellt, nach denen sich Kunden und Fans sehnen, und ermöglichen es, die Magie von Sakara in ihren eigenen Küchen nachzubilden.

Das Kochbuch verändert den Dialog, den wir mit unserem Körper und unseren Tellern haben, und befähigt jeden von uns, sein eigener Koch und ultimativer Heiler zu werden, indem es Nahrung als Medizin verwendet. Jedes köstliche Rezept, vom Eat-the-Rainbow Wrap, Orgasmic Coconut Yogurt, Red Beet Burger und dem Everything Bagel with Garlic Schmear, wurde entwickelt, um:

• Balancieren Sie unseren Körper
• Heile unseren Darm
• Überschwemmen unseren Körper mit reichlich Nährstoffen
• Übergewicht verlieren
• Entzündungen reduzieren
• Beseitigen Sie das Verlangen nach Zucker
• Gleichgewicht unserer Hormone und Stimmung
• Geben Sie uns die Werkzeuge, um einen Körper zu schaffen, in dem wir gerne leben

Hinter jedem Rezept stehen Sakaras Wurzeln in der Ernährungswissenschaft – verfeinert durch jahrelanges Studium mit Ärzten, Wissenschaftlern und Heilern aller Art. Neben den Rezepten erfahren die Leser mehr über Superfood-Zutaten aus der ganzen Welt, entdecken die Phytonährstoffe, die für wahre Vitalität benötigt werden, decken die Geheimnisse des Mikrobioms auf und meistern greifbare Lifestyle-Tricks, um lebenslange Gesundheit mit ultimativem Glück in Einklang zu bringen. Es ist Sakaras charakteristische Mischung aus Wissenschaft, Sexappeal, Respektlosigkeit und lichterfüllter Absicht.

Das ultimative Wellness-Kochbuch ist da. Fülle feiern. Sag Ja zur Körperliebe. Und vergessen Sie nicht, einige Regeln zu brechen.